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Mensagens

A lei da gravidade e a falta de juízo

Pois é!
Levamos a vida a repetir às crianças "cuidado para não caíres", "olha que ainda cais daí" e mais umas quantas expressões idêntica para as proteger dos perigos, mas quando aos 62 anos resolvo voltar a ser uma daquelas crianças endiabradas a coisa corre mal.

A um metro do chão fazer equilíbrio sobre um pau redondo e empoeirado não resulta.
A lei da gravidade tem muita força e o karma é tramado.
Um enorme trambolhão, uma mão em fanicos, costelas e joelhos doridos...

Aprendi alguma coisa? Acho que não porque no próximo desafio já me esqueci deste :)

SER Reikiano

Reiki é um caminho que deve ser seguido em linha recta, numa constante estrada sem obstáculos, mas dificilmente isso se consegue porque todos vivemos algumas situações que abalam o auto-controle.
O Reikiano também as vive mas a sua aprendizagem facilita o retomar rapidamente do caminho escolhido.
Uma das primeiras aprendizagens são "os cinco princípios" que devem reger a nossa vida diária. Não interessa citá-los, escreve-los, publicá-los...interessa interiorizá-los e praticar tudo o que eles ensinam.

Sentimentos como a raiva, o cinismo, o desprezo, a falsidade, a desonestidade ou até a mentira não devem ser alimentados por um reikiano.
Não devem ser alimentados por ninguém porque não trazem alegria ou felicidade e acabam por promover doenças físicas, mas um reikiano deve ser humilde, grato, sincero e honesto para consigo próprio e para com os outros.

Não sou uma pessoa perfeita, longe disso, cometo os meus erros e nem sempre ajo como deveria mas tenho a consciência plena …

Yoga e alimentação apropriada

Desde as minhas primeiras aulas de yoga e decorridos cerca de quinze anos, a minha alimentação é única e exclusivamente vegetariana.

Não sou fundamentalista, não tento defender que o vegetarianismo é a alimentação que deveriam seguir, mas posso afirmar que ao fim de todos estes anos o meu organismo não tem carências nem sofreu alterações prejudiciais.

De produtos animais apenas consumo ovos, poucos, mas fora de casa ainda hoje as opções são muito poucas e eu tenho algumas vezes de me contentar com a "boa da omeleta com salada" e só por isso reintroduzi os ovos.

Além da ética, da proteção dos animais e preservação do ambiente que o yoga nos transmite, uma alimentação vegetariana torna todo o organismo mais leve e flexível, o que é só vem ajudar a prática.

Sobretudo a carne e todos os seus derivados, incluindo os lácteos têm cada vez mais toxinas e o seu consumo liberta substâncias tóxicas que se vão alojando nas articulações tornando-as rígidas. As gorduras saturadas vão ao l…

Os caminhos do fundamentalismo

É impressão minha ou já não existe "meio termo"?
Quem gosta de touradas é condenado, quem é vegetariano acusa quem não é de maltratar os animais e o ambiente.
Fala-se de política e a discussão cresce no meio de insultos e exageros.
Toca-se no assunto futebol e desaba uma tempestade descontrolada.
Já só se resolve qualquer assunto com discussão e violência?
Todos os dias ouvimos notícias de violência doméstica, violência infantil, violações de toda a ordem e agressões à integridade física e psicológica de quem quer que seja e pelo mais simples motivo.

Porque não se respeita mais a opinião dos que nos rodeiam, as suas opções e decisões.
Não sou de fundamentalismos e não concordo com situações onde o cinzento não exista, nem tudo tem de ser preto ou branco. Tem de haver flexibilidade, tem de continuar a haver os meios-termos. Todos temos direito a ter a nossa personalidade e a ser respeitados ainda que não agrade a terceiros.

Haja respeito!

As minhas melhores férias

Férias, palavra mágica!

Mas lá vai o tempo em que aguentava a praia com um mar de pessoas ao redor, a areia levantada pela toalha de alguém que se lembrava de a sacudir, as conversas em voz alta ao meu redor que em nada me interessavam e me distraiam da  leitura, as filas de pessoas de tabuleiro de prato na mão à espera da minha vez no bufete do hotel.
Agora já não há pachorra!
Temos vindo a sentir  uma enorme necessidade de  procurar o silêncio, a natureza, a independência de horários e de pessoas durante o período de férias.

E este ano alteramos radicalmente toda a nossa definição de "férias"

No meio do pinhal, entre o mar e a serra renovei-me completamente.
Entre caminhadas e banhos de mar, meditação e relaxamento, yoga e natação, toda a inercia que levava se transformou em vitalidade.
Com um mínimo de tecnologia no máximo de silêncio, uma alimentação vegetariana prática e saudável (feita por mim ao momento) e o estritamente necessário para manter a higiene na bagagem p…

Polémica de sexos?

Que grande problema existe agora com os cadernos de atividades da Porto Editora !!! 
Então fazem um para meninas e outro para meninos?  Que vai ser das futuras gerações que trabalhem com esses cadernos? Certamente sentir-se-ão discriminadas/os e com a sua educação e sexualidade comprometidos.  Que problema !!! 
Mas então porque estão os futuros papás ansiosos pela primeira ecografia em que vão saber o sexo do seu bebé para depois começarem a escolher o enxoval, os brinquedos e acessórios ou a decorar o quarto?  E porque o fazem em azul para os meninos e em rosa para as meninas? Quantos pais oferecem bonecas aos seus meninos e carrinhos às suas meninas? Porque se diz tantas vezes que "um homem não chora" ou "isso não são modos de uma menina" ?
Relativamente ao conteúdo educativo e de desenvolvimento a editora já garantiu que é de dificuldade igual, e é! Quem ainda os conseguiu comprar e analisar, porque foram rapidamente retirados do mercado, percebeu que as diferenças …

Observações e constatações

Gosto de observar o comportamento das pessoas, não para criticar, apenas observar!
E que tenho reparado eu?
Reparo nos falsos moralismos, que se andam a espalhar como se de uma epidemia se tratasse.
Onde pára a amizade sincera e o desprendimento? Onde pára a confiança e a gratidão?

Lembro-me que os meus avós, os meus pais, os meus tios, tinham um grupo de amigos de há muitos anos e com quem se perdiam em conversas simples, anedotas, jogos ou simples piadas.

Como era bom para mim, para os meus primos e para toda uma geração de adolescentes estarmos sentados à mesa com os mais velhos, confraternizando. Um simples petisco preparado de improviso por todos e logo começavam as anedotas, os cantares alentejanos (sou alentejana e de ascendência alentejana), os risos e toda a alegria de um grupo de pessoas ao redor de uma mesa, onde o companheirismo e amizade eram reis.

E eu que pensava que muita coisa continuava assim...

Mas parece que não, que agora convivemos com pessoas que achamos serem n…