A meio da manhã, aproveito uma pausa na confeção do almoço e faço um batido para mim.
Quase todos os dias leva uma peça de fruta difente misturada com folhas verdes da minha hortinha (post anterior).
Este tem maçã com tudo o que colhi, como é habitual. Folhas de espinafres, acelgas, rama de rabanete, hortelã, salva, rúcula...junto ainda sumo de limão, canela e folhas de stévia.
Fica um agri-doce super vitaminado e purificante.
Experimentem!
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