Avançar para o conteúdo principal

O medo de envelhecer

É natural que as pessoas tenham receio de envelhecer.
É natural, sim !

Mas se pensarmos que faz parte do nosso percurso de vida, que se envelhecemos é apenas porque não morremos em novos, que enquanto envelhecemos vamos aprendendo um sem fim de coisas ao longo da vida ...

Temos apenas que envelhecer com qualidade de vida, fazendo as coisas que nos dão prazer e tendo a opção de escolher o que queremos para a nossa vida.

Para isso temos de construir o futuro todos os dias e desde cedo. Temos de nos manter saudáveis, moderados em todas as vertentes, tipo: não fumar, não comer em demasia, dormir o suficiente para que  nossa mente descanse e sermos activos e autómatos.

Para sermos activos mesmo quando envelhecemos é preciso termos optado por uma vida não sedentária, não nos entregarmos a preguiça, ao carro, aos elevadores. Teremos de trocar algumas vezes o sofá da sala por uma boa caminhada é uma opção saudável e preventiva para a nossa velhice.

As rugas não incomodam, a flacidez é própria, os cabelos brancos dão charme...

Medo da velhice? Devemos apenas ter receio das doenças e das incapacidades provocadas pelas nossas opções na juventude e na fase adulta.

Vida saudável, mente limpa, raivas e rancores inexistentes, tolerância, gratidão e muito amor por nós e pelos outros.

Medo da velhice? Não, de todo!

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Sobre a Culsete...

Ainda não sabia ler já folheava livros e inventava histórias que acreditava estarem lá escritas.
Andei sempre de livros atrás e ainda hoje troco as novas tecnologias por livros a sério, de papel e que se agarram com as duas mãos.
Talvez por isso mesmo é uma das minhas prendas favoritas para receber e oferecer.

Ora então que mais podia desejar tendo a Culsete mesmo aqui ao lado?
Era a solução perfeita para as minhas prendas de Natal.
Desde sempre que me lembro de ir escolher livros consoante os gostos dos adultos e as necessidades das crianças.

Há um tempo reli várias vezes a noticia do futuro desaparecimento daquele estabelecimento...difícil de acreditar!

"Era agora que eu precisava do euromilhões" referi com toda a sinceridade.
Não me conformava com a ideia de que a nossa cidade fosse perder aquele pedaço de história e cultura.

E a verdade é que depois do susto veio a boa notícia: a Culsete afinal vai continuar.
Então e se fossemos todos comprar prendinhas "culturais&…

Apenas eu

Acho que nasci rebelde, dizem que nasci rebelde e eu acredito.
Acredito porque gosto de pensar e decidir por mim, nasci com uma cabeça que até tem um cérebro lá dentro que deve servir para alguma coisa.
Ideias ou hábitos pré-concebidos não me convencem só porque sim. Tudo tem de ter uma razão.
Nunca vou por um caminho só porque alguém me leva. Vou por um caminho que escolho e quando o faço em boa companhia é excelente.
Acato as obrigações, as ordens, as leis, mas não êxito em as contestar se assim o entender.
Não sou de me lamentar. Os lamentos não apagam os contratempos. Sigo o meu caminho, salto os meus obstáculos, contorno as minhas dificuldades.
Vivo a minha vida da única maneira que sei, com verdade, um sorriso e um coração.
Tudo que faz parte dela faz parte do meu percurso. Percurso que tenho seguido em boa companhia.
Na companhia de uma família fantástica e de amigos sinceros. Se não forem sinceros não são amigos, são pessoas que nos ensinam muita coisa.
Sou grata por todos el…

A importância da verdade

(foto da net)
É meu hábito tratar as crianças com verdade.
Eduquei assim os meus filhos, aconselho assim os meus netos e tento passar este valor a todas as crianças que passam pela minha vida.
A verdade é essencial na paz interior, no respeito por nós e pelos outros.
A verdade é a mais pura da nossa essência.
Acredito que se as crianças forem crescendo em ambiente de verdade e transparência serão adultos sinceros, puros, sem maldade.
Acredito que só se está em paz dentro da verdade.

Eu acredito !